„Das große Buch der guten Gedanken – 300 Tipps und Zitate aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie“ – von Jan Lenarz & Julia Florentine Prasse

Ideal, um auf gute Gedanken zu kommen.

Wusstest du, dass es eine natürliche Tendenz in uns Menschen gibt, mehr an Gefahren, Sorgen und Probleme zu denken als an das Gute? Das ist einerseits sinnvoll. Denn vieles, was schlecht ist, benötigt Aufmerksamkeit. Und andererseits ist es ziemlich unfair. Denn die meisten unserer Herausforderungen lassen sich nicht durch Grübeln lösen. Wir quälen uns also unnötig selbst. Wäre da nicht eine gelegentliche Rückbesinnung auf das Gute irgendwie gerecht?
Genau dabei möchte dir Das große Buch der guten Gedanken helfen. Aber nicht, indem es dir erzählt, dass du ab jetzt einfach alles positiv sehen sollst. Die Denkanstöße aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie möchten dir helfen, deine eigene Wahrheit zu erkennen. Nimm neue Sichtweisen ein, finde Worte für deine Herausforderungen und lerne dich selbst besser kennen.
Ein Durchblätter- und Inspirationsbuch, welches dir in Zeiten von Stress und Überwältigung ganz undogmatisch mit guten Gedanken, viel Empathie und der nötigen Prise Humor zur Seite steht.