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„Das große Buch der guten Gedanken – 300 Tipps und Zitate aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie“ – von Jan Lenarz & Julia Florentine Prasse
24,90 €
Ideal, um auf gute Gedanken zu kommen. Wusstest du, dass es eine natürliche Tendenz in uns Menschen gibt, mehr an Gefahren, Sorgen und Probleme zu denken als an das Gute? Das ist einerseits sinnvoll. Denn vieles, was schlecht ist, benötigt Aufmerksamkeit. Und andererseits ist es ziemlich unfair. Denn die meisten…

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„Das große Buch der Selbstreflexion – 100 Techniken aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie“ – von Lena Kuhlmann & Jan Lenarz
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Ehrliche Selbstreflexion für echte Selbsterkenntnis. In einer Welt, die immer hektischer wird, ist es nicht selbstverständlich, noch ausgiebig über sich selbst nachzudenken. Wir reagieren nur auf die Dinge, die unseren Alltag bestimmen, und Erkenntnisse bleiben aus. Uns scheint der Raum zu fehlen, einen großen Schritt zurück machen zu können. Und…

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